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日期 运动 时间(m) 备注
2009-12-15(二)  健身训练(综合) 60  
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健身训练统计


  部位 天数 次数
  背部 1 1

  动作 训练次数 平均重量 平均次数 平均组数
  颈后宽握距引体向上 1 5 5 1
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2009-12-15加入
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健身训练(综合) 1 1

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